高抛低吸是指在股票或其他投资品的价格波动中，通过巧妙的买卖时机，以较低的价格买入并以较高的价格卖出，从而获取投资收益。下面是一个详细的滚动操作的步骤：

1. 学习和研究：首先，你需要学习和研究相关的投资知识和技巧。了解市场的基本原理、技术指标和投资策略，掌握分析公司基本面和技术面的方法。

2. 观察市场：密切关注市场的行情和动态。使用图表和技术指标分析股票或其他投资品的价格走势，寻找有潜力的高抛低吸机会。

3. 设置目标和策略：根据自己的投资目标和风险承受能力，制定合适的高抛低吸策略。确定买入和卖出的价格区间、止损和止盈点位。

4. 买入时机：等待市场出现合适的低点，即价格较低的时候，进行买入操作。可以使用技术指标如移动平均线、相对强弱指数等来辅助判断买入时机。

5. 卖出时机：在价格达到预期高点时，进行卖出操作。可以使用技术指标或者基本面分析来判断卖出时机。

6. 风险控制：设置止损位，即当价格下跌到一定程度时自动卖出，以限制损失。同时，设定止盈位，即当价格上涨到一定程度时自动卖出，以保护利润。

7. 纪律和耐心：执行投资策略时要保持纪律和耐心，不要轻易改变买卖计划，避免情绪化的交易决策。

8. 经验总结和反思：每次操作结束后，总结经验教训，反思自己的投资决策是否合理，及时调整和改进自己的投资策略。

需要注意的是，高抛低吸是一种投机行为，存在风险。投资者应该谨慎对待，不仅要有足够的知识和技巧，还需要充分的市场观察和判断能力。在进行高抛低吸操作前，建议咨询专业投资顾问或者参考专业机构的研究报告，以减少风险并提高投资成功的概率。