3厘利息是指每年利率为3%的利息。利息是指借款人向贷款人支付的额外费用，以补偿贷款人提供贷款的时间价值。

计算3厘利息的方法如下：

1. 首先确定贷款的本金数额。假设本金为10000元。

2. 将本金与利率相乘，得到利息。利率为3%，即0.03。所以利息为10000 * 0.03 = 300元。

3. 最后，将得到的利息加到本金上，得到还款总额。还款总额为10000 + 300 = 10300元。

所以，贷款本金为10000元，年利率为3%时，最终还款总额为10300元。

需要注意的是，这是一个简单的计算方法，不考虑复利。复利是指利息在每个计息周期（通常是一年）结束后，加到本金上，形成新的本金，进而产生更多的利息。因此，实际上，复利计算会使得还款总额更高。