股票委托是指股票投资者通过证券经纪人或交易平台，授权代理人代为进行股票交易的一种方式。委托人将自己的股票交易指令提交给代理人，由代理人按照委托人的要求进行股票买卖操作。

股票委托通常包括以下几个要素：

1. 交易类型：委托人可以选择买入或卖出股票。买入意味着委托人希望buy一定数量的股票，而卖出意味着委托人希望出售手中持有的股票。

2. 价格：委托人需要指定买入或卖出股票的价格。对于买入委托，可以选择市价或限价。市价委托表示以当前市场价格buy股票，而限价委托表示只在达到指定价格时buy。对于卖出委托，同样可以选择市价或限价，市价表示以当前市场价格出售股票，限价表示只在达到指定价格时出售。

3. 数量：委托人需要指定买入或卖出的股票数量。具体数量取决于委托人持有的股票数量和交易需求。

4. 有效期限：委托人可以指定委托的有效期限。常见的有效期限包括当日有效、长期有效等。当日有效表示委托在当日有效，如果当日未能成交则自动取消。

5. 委托方式：委托人可以通过tel、on-line交易平台等方式将委托指令传达给代理人。

一旦委托被代理人接受并执行，委托人将根据交易结果获得相应的股票或资金。

需要注意的是，股票委托是一种投资行为，存在风险。股票市场波动较大，委托人的投资可能会有盈利或亏损。因此，在进行股票委托前，投资者应该认真评估自己的投资目标、风险承受能力和市场情况，谨慎决策。