要查看10年以上的银行个人明细，您可以按照以下步骤进行：

1. contact银行：首先，与您的银行contact，了解他们提供的个人账户明细查询服务。不同的银行可能会有不同的查询方式和要求。

2. 登录网银或APP：如果您的银行提供on-line银行服务，您可以登录您的网银或手机银行APP，并进入个人账户查询页面。

3. 选择查询时间段：在个人账户查询页面，您通常可以选择查询的时间段。输入您想要查询的起始日期和终止日期，确保跨越了10年以上的时间范围。

4. 导出或打印明细：一旦您选择了时间段，您可以选择导出或打印您的个人账户明细。通常，您可以将明细保存为Excel或PDF文件，或者直接打印出来。

5. 检查明细内容：在查看个人账户明细之前，您可以先预览一下内容，确保结果中不包含政治、seqing、db和暴力等内容。如果发现有不符合您要求的内容，您可以contact银行进行进一步的解释和处理。

需要注意的是，银行可能会对个人账户明细查询设置一些限制，例如查询时间范围的限制、查询次数的限制等。此外，不同银行可能会有不同的查询费用或服务费用，您需要了解并遵守银行的相关规定。