周报的日期通常根据公司或组织的工作日历来确定。以下是一种常见的方式：

1. 周起始日：确定每周的起始日，通常是星期一或星期日。这个选择取决于公司的工作文化和习惯。

2. 周期：确定每个周报的时间跨度，通常为一周，即从周起始日开始，到下一个周起始日结束。

3. 提交时间：确定周报的提交时间，通常是在下一个周期的工作日之前。例如，如果周起始日是星期一，那么周报的提交时间可能是下一个星期一之前。

确保周报中不包含政治、seqing、db和暴力等内容是非常重要的。周报通常是用于记录和总结工作进展、问题和解决方案，以及规划下一周的工作。因此，周报应聚焦于工作内容，包括项目进展、工作挑战、团队合作等。如果周报内容涉及到敏感或不适当的主题，应该避免在周报中提及，以确保周报的专业性和适宜性。