期货交易的频率与个人的交易策略、目标和时间安排有关。不同的投资者可能会有不同的交易频率，因此没有一个固定的答案来确定期货交易的最佳次数。然而，以下是一些一般性的指导原则：

1. 根据个人投资目标和风险承受能力确定交易频率。如果你的目标是长期投资并且不经常进行交易，那么交易频率可能会较低。如果你是短期交易者或者追求较高的回报率，那么交易频率可能会较高。

2. 确定交易机会的数量和质量。交易次数应该基于市场中存在的交易机会。如果市场中存在较多的交易机会，并且你有能力识别和利用这些机会，那么你可以考虑增加交易频率。然而，如果市场中交易机会较少，你可能需要减少交易次数。

3. 控制交易成本。每次交易都会产生手续费和交易成本。过多的交易可能会增加成本并降低回报率。因此，你需要在交易频率和成本之间进行权衡，找到一个合适的平衡点。

4. 考虑市场的波动性和流动性。不同的市场具有不同的波动性和流动性。如果市场较为稳定并且流动性较高，你可能会更容易找到交易机会，从而增加交易频率。相反，如果市场波动性较高或者流动性较低，你可能需要减少交易次数以避免损失。

总结起来，期货交易的最佳次数取决于个人的投资目标、风险承受能力、交易机会、成本控制以及市场的波动性和流动性等因素。重要的是要制定合适的交易策略，并根据市场条件和个人情况来确定交易频率。